导读很多朋友对孕早期安胎食谱大全，孕早期安胎食谱还不了解，今天小绿就为大家解答一下。一、玉米南瓜粥孕早期适当吃点玉米南瓜粥是非常好的。
很多朋友对孕早期安胎食谱大全，孕早期安胎食谱还不了解，今天小绿就为大家解答一下。
一、玉米南瓜粥
孕早期适当吃点玉米南瓜粥是非常好的。可以把米洗干净，南瓜处理一下，切成块。把玉米放在锅里煮。冷却后，将玉米粒取出，与南瓜饭一起煮。把玉米粒放进去，直到它半熟。煮好后，就可以吃了。可以根据自己的喜好加入适量的蜂蜜、冰糖或者白糖。调味可以达到非常好的保胎效果。
二、玉米排骨汤
怀孕初期可以喝点玉米排骨汤，可以达到安胎顺气的效果。其中所含的营养成分非常丰富，可以提供人体所需的营养元素。你需要准备好所有的玉米排骨，在锅里加入适量的水，煮开。然后把玉米排骨放锅里几个小时，用高压锅炖。如果喜欢清淡的食物，不需要放其他材料。如果你喜欢重的食物，你可以在汤里加一些盐或盐。
三、燕窝养血安泰汤
怀孕初期可以喝点燕窝汤，养血安胎。首先，你需要清洗肌肉，煮几分钟，然后取出，放入炖锅。将燕窝浸泡，将兔丝、续断、莲子放入炖锅中，然后加入适量的水，慢火煎半小时。将汁液倒入炖锅中，然后加入阿胶和姜片，在水中炖几个小时。把燕窝放进去，再炖30分钟。
以上是三种孕早期保胎食谱的介绍。为了让胎儿在孕早期生长发育更加稳定，以上食物可以达到相当不错的效果。每个孕妇的身体状况不同，适合的食物种类也不同。她应该根据自己的实际情况选择合适的方法来调理自己的身体。她一定不能吃太多辛辣刺激的食物，这对她的健康不利。
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